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Padrão tipo A, B ou C: Saiba o que o seu padrão de comportamento revela sobre sua personalidade e vulnerabilidade a doenças específicas

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O que são padrões de conduta? Na Psicologia da Saúde, foram estabelecidos três Padrões de Comportamento: A, B e C. Estes estariam diretamente relacionados a perfis de personalidade específicos, bem como a tendência, vulnerabilidade ou suscetibilidade ao desenvolvimento de determinadas doenças. Obviamente que não se trata de uma explicação reducionista, tampouco simplista, visto que cada […]

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Como enfrentar e superar a dor da rejeição?

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Desde a mais tenra idade, o sofrimento emocional vez ou outra nos (re) visita. As dores emocionais mais comuns são: a rejeição, decepções, frustrações, mágoas, ressentimentos, dentre outras. Estas experiências fazem parte da condição de todo ser humano, sendo a meu ver a rejeição a dor mais intensa e profunda. A dor emocional é um […]

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8 maneiras pelas quais um pai INFIEL afeta negativamente seus FILHOS

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Quando o tópico ”infidelidade” é tocado, o casal geralmente é designado como a entidade que sofre mais, e o sofrimento dos filhos derivado do que os pais estão vivendo raramente é abordado. Se você, infelizmente, estiver vivendo uma situação de infidelidade em sua casa e tem filhos pequenos, verifique os seguintes pontos para que, na medida […]

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Diga o que o incomoda quando se sentir incomodado. Nunca guarde tudo até explodir

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Às vezes, nos calamos demais. Por educação. Por medo de ofender. Por insegurança. Porque não sabemos se é a hora certa… O problema é que esses silêncios podem acabar se tornando uma bomba relógio prestes a explodir. Se não dissermos o que nos incomoda, quando nos incomoda, em vez de usar nossas melhores palavras, acabaremos usando nossas “melhores” ofensas. […]

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Psicossomática do estresse e suas manifestações corporais

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O que é o estresse? O estresse é uma resposta física e / ou neurovegetativa causada por estímulos internos e / ou externos chamados estressores. O estresse não é algo necessariamente ruim, muito pelo contrário, ele é um excelente mecanismo de defesa do organismo em que denuncia se algo está descompensado. Lutos mal elaborados, má […]

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Como reagir com gentileza pode transformar a sua vida para melhor

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Por: Mica B. Estrada Quem imaginaria que pessoas comuns poderiam ser excelentes professores? Às vezes, grandes lições de vida provêm dos lugares mais improváveis. Quando eu estava na faculdade, há mais de 30 anos, eu andava de bicicleta até uma longa colina para trabalhar no Claremont Hotel em Berkeley, Califórnia. Meu trabalho, que era um meio para complementar […]

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6 passos imprescindíveis para uma vida renovada

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A vida possui um dinamismo próprio através de seus estados transitórios em que precisamos muitas vezes reconstruir uma nova estória em meio aos escombros do passado. Somos desafiados a presentificar nossas vivências, redefinir uma nova existência, realizar novas configurações. Vida é dinâmica, é movimento. Como relato no livro Fechamento de ciclo e renascimento, tudo está […]

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Como os narcisistas realmente pensam e agem

Muitas vezes ouvimos o termo “narcisista”, mas o que isso realmente significa? Este termo designa alguém que gosta de ser o centro das atenções ou que simplesmente gosta da sua aparência? Ou há algo mais? A literatura psiquiátrica define os narcisistas como possuindo traços específicos, como tendo um senso de direito ou exigindo uma admiração excessiva. Mas o que os indivíduos narcisistas realmente gostam no […]

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Quando alguém lhe trata mal, lembre-se de que há algo errado com ele e não com você

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Temos uma tendência a não querer que as pessoas não gostem de nós, muitas vezes nos chateando quando achamos que alguém está magoado por nossa causa. Por essa razão, costumamos encontrar em nós algum erro que tenha levado o outro a nos tratar mal ou com indiferença. E assim nos esquecemos de que existem pessoas […]

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A psicologia por trás do racismo

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Para erradicar uma epidemia global, primeiro devemos tentar entendê-la. Mesmo que possa parecer uma tarefa impossível, quando se trata de racismo, antissemitismo e outras formas de intolerância, isso é necessário se quisermos ser bem-sucedidos na luta contra a intolerância. Psicólogos têm tentado entender a psicologia por trás desse tipo de ódio por décadas. Embora nenhuma causa […]

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