All posts by Carolina Santos

Relato pessoal: 3 dicas de como se recuperar após uma tentativa de suicídio

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Por um lado, existem muitos relatos de pessoas que estão em estágio grave de Depressão e sintomas que variam desde o cansaço extremo à vontade de cometer suicídio. Por outro lado, há aqueles que afirmam terem tentado tirar a própria vida, pelo menos uma vez, em algum momento grave da doença. Em prol desses sobreviventes, […]

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5 dicas para prevenir a Depressão Infantil

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Atualmente, o índice de Depressão em jovens adolescentes cresceu significativamente, causando alerta aos pais e preocupação mundial com relação ao fator suicídio. O que muitos desconhecem é que a Depressão, quando tratada em seu desenvolvimento inicial, pode ser facilmente contida. A Depressão infantil é mais comum do que imaginam. Grande parte dos indivíduos que sofrem […]

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5 mentiras que você deveria saber sobre o suicídio

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Em decorrência do crescimento significativo do número de pessoas que apresentam tendência suicida, é importante enfatizar alguns aspectos que envolvem o suicídio, como a forma principal de prevenção. Nos últimos meses esse tema ganhou grande repercussão e recebeu atenção exclusiva por intermédio de uma série que se tornou muito famosa: ”13 Reasons why”, ou “Os […]

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7 verdades sobre a Depressão que ninguém te conta

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Junto com sua complexidade, a Depressão vem repleta de mitos e verdades profundas que são frequentemente julgadas e mal analisadas por inúmeras pessoas. O desconhecimento sobre o que o indivíduo passa durante as crises da doença gera muitos preconceitos, que inclusive afetam diretamente na melhora do mesmo. Em vista disso, o artigo em questão irá […]

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6 sinais de comportamento suicida sob a perspectiva de uma sobrevivente

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Está cada vez mais notório a exposição de ocorrências suicidas espalhadas pelo mundo todo. O desafio da baleia azul desmascarou uma triste realidade: a existência de inúmeros jovens que precisam de ajuda psicológica. Quando o assunto é suicídio, há diversas discordâncias e críticas, contudo o que muitos desconhecem é que a dor sufocante que leva […]

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Crise de ansiedade: Como lidar?

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Como sabemos, a ansiedade é um sentimento que pode afligir qualquer pessoa, em níveis diferentes. É aquele sentimento que envolve um “sofrimento” antecipado por algo que ainda não aconteceu e que talvez nem venha a acontecer. É a expectativa por uma situação que acreditamos ser ”fatual” ou que irá acontecer irremediavelmente. O que poucas pessoas […]

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Uma palavra: Mil Dores

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Existem coisas que nos machucam, porém nem imaginamos a dimensão dessa dor, já que depois de algum tempo podem parecer bobagem, sem significado algum. Mas quando somos obrigados a confrontá-las é que nos deparamos com um peso no coração, causado por um sofrimento que havia se instalado sorrateiramente dentro de nós, sem ao menos percebermos. E […]

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O que você faz para melhorar a sua vida?

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Quantos de nós param, pelo menos alguns minutos de nosso dia, para refletir um pouco sobre nossos atos, nossos desejos, nossos erros e acertos? Não me refiro àqueles momentos de insônia, em que você irremediavelmente acaba pensando sobre sua vida. Me refiro a uma verdadeira reflexão, que vem seguida de planos de ação. A pergunta […]

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Timidez ou introspecção?

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Introspecção ou timidez? É comum e até compreensível que muitas pessoas confundam os termos, afinal as características de ambas são bastante similares. Para acabar com as dúvidas, este artigo irá esclarecer como saber se uma pessoa é de fato introspectiva, ou se trata mesmo de timidez. Em primeira instância, é importante frisar que a introspecção […]

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Depressão: 6 frases proibidas

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Resolvi escrever um texto, destacando as principais coisas que as pessoas falam para alguém que sofre com Depressão. Coisas boas? Nem de longe. São frases que particularmente me irritam, e ao invés de me ajudar, só me colocavam para baixo, reforçando cada vez mais meus sentimentos negativos com relação a mim mesma e minha própria […]

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