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All posts by Rachel Hauser Davis

Dicas simples e eficazes para amenizar ou superar a Depressão

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Quando você está deprimido, muitas vezes sente como se nada no mundo pudesse fazer você se sentir melhor. A depressão é um distúrbio complicado, pois os sintomas que ela cria podem desanimá-lo de realizar tarefas ou de procurar a ajuda que iniciaria a sua recuperação. Falta de energia e baixa auto-estima são alguns dos sintomas […]

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6 maneiras de como ser gentil com os outros faz bem a você também

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1 – Pode ser um comportamento natural. À medida que crescemos, aprendemos valores que nos ajudam a nos tornar pessoas agradáveis, quer se tratando de boas maneiras, compaixão, consideração ou uma combinação de todos estes valores. Mas pesquisas da Universidade de Buffalo sugerem que a nossa capacidade de bondade pode também estar em nosso DNA. […]

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Autismo e animais de estimação: mais provas de benefícios sociais

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Um novo estudo dá ainda mais apoio à ideia de que a interação com um animal de estimação é muito benéfico para uma criança com autismo. No entanto, o autor enfatiza a necessidade de considerar as sensibilidades de cada criança, bem como a dinâmica familiar, ao escolher qual animal adotar. O estudo, publicado em um […]

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7 Hábitos Recomendados pela Psicologia Positiva Para Você Ser Mais Feliz

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A psicologia positiva, ao contrário da psicologia tradicional que tem como objetivo levar as pessoas do disfuncional ao mero funcional, é aplicada para levar as pessoas à uma vida mais próspera, alegre e feliz. O campo oferece inúmeras ferramentas para chegar a esse objetivo. 1 – Concentre-se nos seus pontos fortes: Muitas vezes pensamos: “O […]

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Animais de estimação ajudam a lidar com depressão, ansiedade e estresse

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A maioria dos proprietários de animais de estimação sabe como eles trazem alegria, mas muitos ainda desconhecem os benefícios físicos e mentais que acompanham o prazer de brincar ou se aconchegar com um bichinho de estimação, seja gato, cachorro ou até mesmo um passarinho. Recentemente diversos estudos começaram a revelar cientificamente os benefícios do vínculo […]

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Uso de antidepressivos durante a amamentação na depressão pós-parto

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Para os casos graves de depressão pós-parto, em que você é incapaz de cuidar de si mesma ou do seu bebê, os antidepressivos podem ser uma opção. No entanto, o uso de medicamentos deve ser acompanhado de terapia. Uso de antidepressivos durante a amamentação Se você está considerando o uso de antidepressivos, é importante saber […]

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O relato de uma mãe sobre a depressão pós-parto

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Esteve em todas as manchetes que a estrela Hayden Panettiere se internou recentemente em um centro de tratamento para depressão pós-parto (DPP). A depressão pós-parto é uma doença grave que necessita de tratamento e, muitas vezes, a vergonha que ainda existe associada a esta doença impede que as mulheres procurem ajuda. Quando eu fui diagnosticada […]

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Estudo: Uso do Facebook reduz a produtividade no trabalho

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Pesquisa descobre que 77% dos usuários da rede social usam o Facebook durante o trabalho Apenas alguns meses após um estudo ter decoberto que os usuários do Facebook tendem a tirar notas mais baixas na faculdade, um outro estudo descobriu que os usuários da rede social não estão tirando notas altas no trabalho também. As […]

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Estudo: Uma semana sem Facebook leva a uma vida mais feliz, menos irritada e menos solitária

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Não é difícil encontrar um estudo ou um advogado apoiando a noção de que o Facebook arruína vidas – e aqui está outro. O Happiness Research Institute, Instituto de Pesquisa de Felicidade, divulgou os resultados de um estudo que mostra como um grupo de participantes que parou de usar o Facebook por uma semana, se […]

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