É comum pensar que a resiliência nasce espontaneamente em algumas pessoas que precisam enfrentar situações adversas, mas ela não é uma característica que nasce com a pessoa e nem uma parte do temperamento dela. Resiliência é um processo em que o indivíduo entra numa dinâmica de interações com os outros e com o ambiente de […]
Continuar leitura“Nos lembramos do que queremos e porque queremos” essa frase é atribuída ao psicólogo e filósofo John Dewey. Alguns concordam com essa afirmação, mas nem todas as nossas memórias são claramente úteis ou nos beneficiam. É comum conservarmos recordações desagradáveis ou negativas que, apesar de ruins, preferimos guardá-las em vez de descartá-las. É normal as […]
Continuar leituraA psicologia é uma ciência muito rica para que fique limitada somente aos consultórios particulares. Na verdade, seu campo de conhecimento pode ser aplicado a qualquer segmento que tenha o ser humano como agente: hospitais, escolas, prisões, todo tipo de empresa, trânsito, serviço militar, área jurídica, esportes, sindicatos e associações, clínicas das mais diversas especialidades […]
Continuar leituraBrené Brown estuda conexão humana – nossa habilidade de sentir empatia, pertencer, amar. Em uma palestra comovente e divertida no TEDxHouston, ela compartilha uma percepção profunda de sua pesquisa, que a levou a uma busca pessoal para conhecer a si mesma e entender a humanidade. Uma palestra que vale a pena compartilhar 🙂
Continuar leituraSempre me perguntei qual o sentido da vida, e qual a razão de muitas pessoas agirem de determinadas maneiras. É difícil uma única resposta capaz de contemplar um questionamento desta natureza, mas podemos fazer uma análise daquilo que, acredito eu, todo mundo quer, independente de que posição esta pessoa tenha na vida: ser feliz. Todo […]
Continuar leituraO ser humano não foi feito para viver aprisionado. Seja pela dor, estresse, drogas ou quaisquer outras maneiras. Muito menos poderá ser livre e feliz se estiver aprisionado em suas próprias emoções. Incrivelmente vivemos em uma época de liberdade plena, mas as pessoas estão cada vez mais presas em fobias e solidão. A Terapia Cognitivo-Comportamental […]
Continuar leituraAtualmente somos ensinados o tempo todo de que devemos ser admirados, queridos, curtidos, marcados, amados, seja isso de forma virtual ou não. E no fim nos só queremos isso: nos sentir amados. Desde que nascemos essa é nossa missão, quando uma criança nos sorri ela pede amor, pede para ser aceita, e assim tem nossa […]
Continuar leituraSe você esta lendo este texto provavelmente se interessa por sexo. Já fez, faz, ou pretende fazer. O que cada indivíduo faz com seu corpo diz respeito apenas a ele, desde que não coloque em risco ou fira a dignidade humana de outrem. Portanto, o que proponho neste post é apenas uma reflexão. Vamos refletir […]
Continuar leitura“Quando vi, já tinha feito”. “Não pensei em nada… eu senti aquela coisa ruim aí já foi”. “Você não sabe o que é ter medo de sentir alguma coisa”. Estas são frases típicas que ouço no consultório à respeito de como as pessoas encaram suas emoções, lidam com elas, e com isso vão definindo o […]
Continuar leituraEscrevo para você num frio domingo de julho, de repente me dei conta que estamos na metade de 2015. Como passou rápido! Eu costumava não gostar de domingos, até descobrir que eu não gostava era do meu antigo emprego, por isso a proximidade da segunda-feira me deixava triste. Hoje meu domingo está sendo particularmente diferente […]
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