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Category Archives for Aconselhamento
3 segredos para você desenvolver sua força mental
Sabemos o que precisamos fazer para exercitar o nosso corpo, mas o que fazer para exercitar nossa mente? A maioria das pessoas sabe como aumentar sua força física, mas ficam confusas sobre o que fazer para desenvolver sua força mental. Existem muitos exercícios que podem ajudar você a se tornar mentalmente forte, vamos abordar 3 […]
Continuar leituraComo está a sua autoestima?
O que é autoestima? É o julgamento que você faz de si mesmo. É autoconfiança, autorrespeito e auto aceitação. É a autoestima que determina se você é capaz de dominar os problemas do dia a dia e sua capacidade de se respeitar e fazer valer os seus direitos e suas necessidades. Autoestima é se sentir confiantemente […]
Continuar leituraOs Vampiros Emocionais: 6 personalidades que sugam o seu bem-estar emocional
Vampiros emocionais são capazes de esgotar suas reservas de otimismo e boas vibrações. Você já deve ser se encontrado com algumas pessoas que transmitem bons valores e atitudes positivas. Normalmente, tendemos a querer ser amigos e estar em torno de tais pessoas, por razões óbvias. No entanto, existe um outro tipo de indivíduos que tendem […]
Continuar leituraManifestações Frequentes na Fibromialgia
Além da dor crônica, existem outras manifestações perturbadoras e de sintomas variados. Eles aparecem mais comumente na fibromialgia do que em outras doenças de ordem reumática. De acordo com Martinez (2014), o exame físico mostra uma sensibilidade exacerbada à palpação em diversas regiões. Foram localizados 18 pontos anatômicos particularmente dolorosos quando pressionados. A seguir, as […]
Continuar leitura“Só o dono da dor sabe o quanto dói”!
Não sei a quem é atribuída esta frase, mas quanta verdade há por trás dela. De fato, só quem convive com uma dor crônica, seja qual for, e aqui, considero as dores emocionais também, sabe o quanto a dor é lancinante e o quanto pode trazer de sofrimento. A pessoa com dor crônica por vezes […]
Continuar leituraPor que vemos a solidão como algo negativo?
Por que vemos a solidão como algo negativo? Quando falamos sobre a solidão, logo nos deparamos com pensamentos negativos. Estar sozinho é sinônimo de mediocridade. As pessoas veem a solidão como algo completamente catastrófico. Afinal, ninguém gosta da ideia de passar uma vida sozinha (o), não é mesmo? Sempre buscamos estar em companhia do outro, […]
Continuar leituraCaracterísticas de pessoas invejosas
Pessoas invejosas tendem a reprimir sua raiva e expressá-la de diferentes maneiras. Normalmente essas pessoas têm um péssimo ânimo e fazem de tudo para destruir o que invejam. Vamos ver seis características de pessoas invejosas. Não só para ajudar a identificar se estamos convivendo com uma, mas também para fazermos uma auto-análise. 1. O sádico-sarcástico É […]
Continuar leituraQuando encontro comigo mesma
Às vezes sinto a necessidade de ficar sozinha, e ficar sozinha não quer dizer ficar solitária, mas sim ficar comigo mesma. Colocar meus pensamentos e emoções em ordem sem o olhar de mais ninguém por perto, só o meu. Preciso disso para arrumar minhas bagunças internas. Quem não as tem? E sozinha me faço companhia, […]
Continuar leituraConversando sobre a morte…
A morte é um dos eventos que mais causa incômodo ao ser humano. É um desafio à suposta onipotência que temos sobre as coisas e sobre o mundo, visto que não há o que se possa fazer frente a ela. Prolongamos nossas vidas com novos tratamentos de saúde, melhoramos a qualidade do tempo que vivemos, […]
Continuar leituraDesapegue-se e seja mais feliz!
Tudo nesta vida é dispensável, e quando há algo ou alguém do qual você não consegue viver sem, isso é apego. Apego é estar preso. É não conseguir estar livre para ser você mesmo. Apego é o medo de perder: perder o status, perder os bens, perder o amado, perder qualquer coisa. Se você tem […]
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