Category Archives for Fobias

Como identificar o medo essencial que governa a sua ansiedade

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O medo é uma resposta básica automática a um objeto, situação ou circunstância específica que envolve um reconhecimento (percepção) de perigo real ou potencial. Para uma pessoa com aracnofobia, qualquer coisa que sugira a possível presença de uma aranha, como uma teia de aranha, uma casa velha, andar numa floresta, até mesmo uma fotografia de […]

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O rosto escondido de Sia: Dependência e Fobia Social

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A cantora australiana Sia já ocupa os holofotes há algum tempo, mas algumas pessoas podem ter dificuldade em reconhecê-la. Muitas vezes ela se recusa a ser fotografada para entrevistas e usa uma atriz substituta, Maddie Ziegler, de 12 anos, para representá-la em suas músicas e vídeos. Ela escreve suas músicas inspirada na sua vida pessoal, incluindo o […]

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Gerascofobia: O Medo de Envelhecer

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Vivemos em um mundo obcecado pela imagem da juventude e da beleza. Isso naturalmente faz com que sintamos um pouco de medo de envelhecer, pois à medida que vamos envelhecendo perdemos nossas capacidades físicas e o nosso estado de saúde tende a piorar.  Dessa forma, nos tornamos mais vulneráveis a essa questão e isso pode acabar […]

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Filofobia: O medo de se apaixonar

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  Uma das fobias mais curiosas é a fobia de se apaixonar, também conhecida como Filofobia. É um tipo específico de transtorno de ansiedade que pode ter um efeito enorme sobre a vida social e emocional de uma pessoa. Quem sofre por Filofobia tem medo de se apaixonar e, em casos graves, não só evita […]

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Como lidar com o medo de voar de avião?

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Época do ano cheia de festas, de encontros, de chegadas e partidas, mas e na hora de viajar você escolhe ônibus, carro ou avião? Muitos optam pelo carro ou ônibus, não pela comodidade, nem tempo, ou pelos gastos, mas por outra questão: o medo de voar. O medo de voar pode ter se instalado de […]

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A psicoterapia e o medo da mudança

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Enquanto seres humanos constantemente nos deparamos com situações que nos tiram do eixo, do centro, do nosso equilíbrio emocional. Nestes momentos temos a impressão de que jamais voltaremos a ser como éramos antes e isso causa uma dor e pânico ainda maiores. De fato, não voltaremos a ser como antes, o sofrimento causa transformações profundas […]

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Nomofobia: O vício pelo celular

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Já ouviu falar em nomofobia? A nossa sociedade está sempre em constantes transformações tecnológicas, as quais é imperativo nos adaptarmos de maneira positiva a estas continuas mudanças. Quando esta adaptação acontece de maneira precária, inadequada ou ineficiente, surgem nos indivíduos diversos problemas de ordem física, emocional, comportamental e psicossocial. Com a internet não é diferente. […]

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Fears: Interessante animação sobre o medo

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Como quase todo sentimento, o medo não é algo simples de se compreender. Talvez seja por isso que vemos tanto conteúdo sobre o assunto, mas que geralmente direciona os pensamentos para um ponto: supere seus medos. Porém, essa belíssima animação de apenas 2 minutos nos joga um outro ponto de vista sobre o medo. E se […]

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Técnicas de Controle Emocional

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Qualquer acontecimento, por mais simples que seja, desperta em nós emoções muito diferentes. Isso ocorre porque uma grande parte do nosso cérebro, o sistema límbico, faz com que as emoções estejam enraizadas em nossa natureza, fazendo parte do que somos. Cada uma das memórias que fazem parte da nossa história de vida tem uma carga […]

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As 15 fobias mais estranhas que existem

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Muitas pessoas sofrem de fobias bem estranhas. A fobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo irracional de um estímulo (uma situação, um objeto, um lugar, um inseto, etc.). A pessoa que sofre de uma fobia faz todos os esforços para evitar o estímulo que provoca desconforto, chegando a interferir no funcionamento normal de suas vidas diárias. […]

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