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Category Archives for Psicopatologias

Gestão da Ansiedade

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A ansiedade é uma emoção cada vez mais presente. O mundo acelerado em que vivemos, o acúmulo de tarefas ao qual nos submetemos, a instabilidade social, política e econômica criam um pano de fundo perfeito para que este sentimento se manifeste de maneira potencializada. Por este motivo, aprender a lidar com a ansiedade se torna […]

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Síndrome da Adaptação Geral (SAG): Como lidar com situações de estresse

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Sua casa está bagunçada? Você precisa levar seu gato ao veterinário? Sua caixa de e-mails está lotada? Há coisas a serem feitas em todos os lugares que você olha e, além  de tudo isso, você tem a sensação de estar perdido porque não sabe por onde começar?  Então você está lendo o artigo certo! O […]

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Reduzindo níveis de estresse e ansiedade com a prática da Atenção Plena (Mindfulness)

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Menos estresse, menos ansiedade, mais foco e concentração, mais relaxamento e paz. Quem não deseja sedentemente estes objetivos em meio a tanta correria e excesso de informação dos tempos atuais? Mindfulness é uma técnica meditativa que tem sido cada vez mais estudada e difundida como tratamento coadjuvante no tratamento de diversos transtornos mentais. Nada como […]

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Filofobia: O medo de se apaixonar

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  Uma das fobias mais curiosas é a fobia de se apaixonar, também conhecida como “Filofobia”. É um tipo específico de transtorno de ansiedade que pode ter um efeito enorme sobre a vida social e emocional de uma pessoa. Quem sofre por Filofobia tem medo de se apaixonar e, em casos graves, não só evita […]

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‘Quero ir para casa. Fico esperando o momento em que mamãe possa me visitar’: O diário da adolescente que se suicidou em clínica psiquiátrica

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A jovem britânica Sara Green cometeu suicídio aos 17 anos, quando estava internada em uma unidade especial de tratamento psiquiátrico na Inglaterra. Sara tinha um amplo histórico de problemas de saúde mental desde os 11 anos de idade. Ela gostava de escrever e em seu diário relatava as dificuldades que enfrentava no dia a dia. […]

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Cuidado! A apatia pode ser a sua pior inimiga

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O que é exatamente apatia? Você pode tentar descrever o quanto quiser, mas só saberá se experimentá-la, é como se apaixonar: só sabemos como é quando estamos apaixonados. Todos enfrentamos a apatia em alguma fase de nossas vidas. Esse sentimento é contraditório, pois é como um “não sentir”: você sente que está faltando algo importante […]

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Estudos associam a ansiedade a níveis mais altos de QI e empatia

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Segundo estudos de uma Universidade francesa,  as pessoas que sofrem de ansiedade têm uma maior capacidade de perceber e interpretar  emoções e estados mentais do que outras pessoas, esta capacidade está intimamente ligada aos níveis de empatia e inteligência delas. Essas pessoas geralmente têm habilidades sócio-cognitivas únicas e uma grande compreensão do estado de espírito […]

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Despersonalização: O Transtorno que poucos conhecem mas que afeta milhões

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Jane Charlton se acordou no dia 22 de abril de 2002 com uma sensação estranha: não se sentia ela mesma.  Esta foi a manhã mais aterrorizante de toda sua vida e o pior, essa sensação não melhorou pelos próximos três anos. “Era como se eu não me encaixasse no meu próprio corpo”, disse Charlton ao […]

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Mentes aprisionadas: Do impasse ao suicídio de David Foster Wallace

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Ele deixou mais de uma dúzia de lâmpadas acesas em sua sala de trabalho. Elas iluminavam um manuscrito inacabado; ao lado desse manuscrito havia uma carta de apenas duas páginas. Esta foi a noite em que David Foster Wallace se enforcou. O suicídio de Wallace em 2008, na idade de 46 anos, devastou a comunidade […]

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Burnout: A Síndrome das Sociedades Modernas

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A síndrome do esgotamento profissional, também chamada de síndrome de burnout, é um sintoma dos nossos tempos modernos. É uma condição de exaustão que leva à paralisia das nossas forças e sentimentos, e que anda de mãos dadas com a perda da alegria de viver. Atualmente casos desta síndrome são cada vez mais frequentes. Ela […]

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