Category Archives for Relatos

CHEGUEI A UMA FASE QUE CANSEI DE ME ENGANAR

Compreendi a duras penas que nada, nem ninguém, nesta vida valem a minha paz. Cansei de situações medíocres, de meias verdades, de vínculos com interesses outros, de dias sem tempero, de situações mornas, de esboços mal elaborados, de portas entreabertas, de cacos mal colados. Estou em uma fase da vida que cansei de me enganar. […]

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Como a Depressão muda a vida de uma pessoa?

Em milhares de sites, livros e meios de comunicação, nos deparamos com textos sobre crises de Depressão, sobre aspectos que podem desencadear o problema e afins. Entretanto, particularmente nunca me deparei com algum texto que descrevesse com peculiaridade, como um indivíduo se sente após se tratar, que apesar de parecer óbvio, esconde muitos detalhes que […]

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Relato pessoal: 3 dicas de como se recuperar após uma tentativa de suicídio

Por um lado, existem muitos relatos de pessoas que estão em estágio grave de Depressão e sintomas que variam desde o cansaço extremo à vontade de cometer suicídio. Por outro lado, há aqueles que afirmam terem tentado tirar a própria vida, pelo menos uma vez, em algum momento grave da doença.   Em prol desses […]

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5 mentiras que você deveria saber sobre o suicídio

Em decorrência do crescimento significativo do número de pessoas que apresentam tendência suicida, é importante enfatizar alguns aspectos que envolvem o suicídio, como a forma principal de prevenção. Nos últimos meses esse tema ganhou grande repercussão e recebeu atenção exclusiva por intermédio de uma série que se tornou muito famosa: ”13 Reasons why”, ou “Os […]

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O que a expressão “estou cansado” significa para alguém com ansiedade ou depressão

Muitas pessoas usam a expressão “Estou cansado” quando tiveram uma noite mal dormida ou quando sentem que precisam de uma soneca. Quando você tem problemas de saúde mental, a expressão “Estou cansado” também pode significar simplesmente que você está precisando de um descanso, mas na maioria das vezes ela significa muito mais.   Quando eu […]

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Acusações x Justiça: existe equilíbrio?

  Para falar um pouco sobre acusações e justiça, citarei um filme que fala sobre isso de forma extremamente cuidadosa, mas ao mesmo tempo assustadora! Trata-se do filme “A caça”, lançado em 2012, dinamarquês e premiado em festivais. O protagonista é Lucas, um homem recentemente divorciado, que espera ansiosamente pela visita do filho no fim […]

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Crise de ansiedade: Como lidar?

Crise de ansiedade: Como lidar? Como sabemos, a ansiedade é um sentimento que pode afligir qualquer pessoa, em níveis diferentes. É aquele sentimento que envolve um “sofrimento” antecipado por algo que ainda não aconteceu e que talvez nem venha a acontecer. É a expectativa por uma situação que acreditamos ser ”fatual” ou que irá acontecer […]

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Uma palavra: Mil Dores

Existem coisas que nos machucam, porém nem imaginamos a dimensão dessa dor, já que depois de algum tempo podem parecer bobagem, sem significado algum. Mas quando somos obrigados a confrontá-las é que nos deparamos com um peso no coração, causado por um sofrimento que havia se instalado sorrateiramente dentro de nós, sem ao menos percebermos. E […]

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Hipnose como terapia e cura?

Em plena tarde de um domingo qualquer, acabei participando de uma palestra vivencial, onde as pessoas puderam assistir na prática o funcionamento da hipnose, através de demonstrações com os próprios participantes do evento. Eu já havia me deixado hipnotizar em duas ocasiões distintas e também por diferentes terapeutas. E em nenhuma das duas experiências eu […]

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A estranha no espelho (Despersonalização e desrealização)

Me sinto estranha em meu próprio corpo, não me sinto parte da realidade. Me olho no espelho e não me reconheço, pareço uma estranha a mim mesma. Vivo com esses sentimentos ruins e esses medos imaginários. Sofro por despersonalização e desrealização severas. Acho que só quem passa pela mesma situação entenderia do que estou falando. […]

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