Depressão profunda tem cura. Saiba o que é preciso fazer

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Um sentimento constante de desesperança e desespero é um sinal de que você pode ter depressão profunda, também conhecida como depressão clínica. Com depressão profunda pode ser difícil trabalhar, estudar, dormir, comer e desfrutar de amigos e atividades. Algumas pessoas têm depressão clínica apenas uma vez na vida, enquanto outras sofrem várias vezes ao longo […]

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Por mais que se prenda, a fidelidade só é verdadeira quando é espontânea

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A modernidade nos trouxe muitas benesses, porém, ao mesmo tempo, acabou por extrapolar alguns limites, em vários setores da vida. Quase mais nada se mantém em segredo, misturando-se público e privado, intimidade e ostentação, enquanto somos constantemente vigiados por câmeras de segurança, seguidores virtuais, hackers e curiosos de plantão. O fato de haver uma nova […]

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Comer por ansiedade: por que isso acontece e como controlar

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Problemas de ansiedade são uma das principais razões para consultas em clínicas de psicologia. Os efeitos disso podem interferir em todas as áreas da nossa vida, incluindo nossos hábitos alimentares. Em muitas ocasiões, quando um paciente visita um nutricionista, pode ser visto que, os maus hábitos alimentares é um transtorno associado a algum tipo de distúrbio emocional, […]

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Síndrome de Otelo: Quando o ciúme torna-se patológico e mortal

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Síndrome de Otelo. Considere estes casos: Um homem de 63 anos, que por muito tempo acusou sua esposa de ter casos extraconjugais, estrangulou-a até a morte e depois se enforcou porque não conseguia mais lidar com suas suspeitas obsessivas. Uma mulher de 42 anos interroga seu amante antes e depois que ele sai de casa. Ela […]

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FELICIDADE É ENCONTRAR CORAGEM PARA ABANDONAR AQUILO QUE NÃO PODEMOS MUDAR

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Abandonar pessoas que não amam de volta, lugares que sufocam, situações que machucam e lembranças doídas será uma estratégia de sobrevivência eficaz e extremamente necessária em nossa jornada. O tempo é uma das coisas mais preciosas que existem, principalmente hoje, em que precisamos correr sem parar, numa busca frenética por dinheiro e pela manutenção dos […]

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Como identificar o medo essencial que governa a sua ansiedade

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O medo é uma resposta básica automática a um objeto, situação ou circunstância específica que envolve um reconhecimento (percepção) de perigo real ou potencial. Para uma pessoa com aracnofobia, qualquer coisa que sugira a possível presença de uma aranha, como uma teia de aranha, uma casa velha, andar numa floresta, até mesmo uma fotografia de […]

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6 maneiras de enlouquecer alguém

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Um artigo de Searles escrito em 1959 ”Como enlouquecer alguém”, uma das primeiras contribuições ao tema, aponta seis maneiras de enlouquecer uma pessoa. Para Searles, o início de qualquer espécie de interação pessoal que se incline a ativar diferentes áreas da personalidade, uma em oposição à outra, tende a enlouquecer (isto é, levar à esquizofrenia). […]

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Como expressar a dor emocional de maneira apropriada: 8 dicas

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Independentemente de nossas intenções e interesses, nossas emoções sempre condicionam a maneira como nos comportamos. Mas, embora não possamos assumir o controle total de nosso lado emocional, podemos modular a maneira pela qual ele é expresso. E isso é especialmente importante quando o que nos acontece tem a ver com as chamadas emoções negativas, que são aquelas […]

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A origem da ansiedade nas relações primárias com os pais segundo a Psicoterapia Dinâmica Breve

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As técnicas da psicoterapia dinâmica breve foram desenvolvidas por Davanloo e evoluíram  a partir de seu entendimento da teoria psicanalítica das neuroses. Davanloo fundamentou suas intervenções estratégicas da Psicoterapia Dinâmica Breve principalmente na segunda teoria de Freud sobre a ansiedade. Essa teoria sugere que a ansiedade é um sinal para o ego, alertando para o perigo […]

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É POSSÍVEL DEIXAR IR E CONTINUAR AMANDO

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Assistindo à segunda temporada de “13 reasons why”, dia desses, a seguinte fala de uma personagem me chamou a atenção e me fez refletir sobre a vida em si: “É possível deixarmos as pessoas irem embora e continuarmos as amando.” Tratava-se, no caso, de uma situação que envolvia a amizade entre duas pessoas que a […]

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