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Como Identificar um Narcisista e se Afastar

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Por: Kelly O’brien A maioria de nós já esteve em um relacionamento com um narcisista. Talvez você tenha sido sugado por um membro egocêntrico da família, um esposo, um namorado, um colega de trabalho,ou um amigo. Talvez você pensou que era sua culpa quando o narcisista fez você se sentir diminuído e cheio de desespero. […]

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A dieta pode ser tão importante para a saúde mental quanto é para a saúde física

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Sabemos que a comida afeta o corpo – mas poderia também impactar sobre o funcionamento da mente? Enquanto o papel da dieta e nutrição na nossa saúde física seja inegável, a influência de fatores da dieta sobre a saúde mental tem sido menos considerada. Isso pode estar começando a mudar. Pela primeira vez a FDA […]

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Como o seu cachorro sabe que pode confiar em você

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Quando os vemos tentando pegar o próprio rabo, podem não parecer os animais mais inteligentes do mundo. Mas as aparências enganam: os cães são criaturas mais inteligentes do que pensávamos. Eles estão cientes de quem os rodeiam, outros cães e seres humanos. Um estudo recente, por exemplo, demonstrou que eles conseguem diferenciar entre um rosto […]

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Você Sabe Dizer Não?

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Por: Gustl Rosenkranz Você gosta de mim? Não, não digo, então digo que sim, mesmo não gostando. Você me ama? Claro que não, mas: “Claro que sim!”. Por medo de ferir, por medo de ver sofrer e sofrermos juntos, negamos o não, preferindo o sim ou o não sei ou mesmo o talvez, e fazemos de […]

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Triangulação: A Armadilha Das Pessoas Problemáticas

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Alguma vez você já ouviu falar no termo “triangulação?”. O termo é normalmente usado para descrever um indivíduo que cria drama, angústia e confusão usando 3 ou mais pessoas em uma situação. Eu tenho certeza que você já teve experiências com muitos membros da família, amigos e, possivelmente, até mesmo com seus próprios filhos, o […]

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50 Tons de Cinza na perspectiva de um terapeuta sexual

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Depois da polêmica carta da psiquiatra sobre 50 Tons de Cinza, estamos postando agora o artigo de um terapeuta sexual com um ponto de vista um pouco diferente sobre os personagens e a influência do filme para a sociedade. Por: Dr. Dreyfus A trilogia recente, 50 Shades of Grey de EL James, tomou o mundo […]

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Carioca perde 21 kg com dieta psicológica

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Odeio ir na academia, mas sou obrigada a ir; não gosto de fazer exercícios; não resisto a um belo pedaço de bolo. Essas afirmações estão constantemente na boca daquelas pessoas que insistem em dizer que não conseguem emagrecer. A justificativa para as dietas que começam na segunda-feira e terminam na terça ou os exercícios que […]

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5 conceitos psicológicos recentes para você usar na vida cotidiana

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Por: Susan Krauss Whitbourne Resumir a imensidão de grandes conceitos da psicologia é um desafio. Aqui estão alguns destaques relativamente novos, contra-intuitivos e aplicáveis à vida cotidiana. 1. Humor congelante Acreditamos que ao expressar nossas emoções iremos nos sentir melhor. A ideia de “catarse” implica que, liberando a nossa raiva, vamos nos livrar de todos […]

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O que acontece na infância, não fica na infância

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Por: Carolina Vila Nova Há tempos, sabemos da importância da infância para uma vida adulta feliz e saudável. Recentemente, li algo sobre o assunto, que citava o seguinte exemplo: se uma criança, que chora e pede para ser alimentada, é ignorada pela mãe no momento do choro, mas é atendida quando espera em silêncio, esta […]

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Você é mentalmente forte ou apenas uma pessoa resistente?

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Por: Amy Morin Há uma grande diferença entre ser duro e ser forte. A mãe controladora, o parceiro exigente ou o chefe agressivo podem estar mascarando sua falta de força mental com o ar de falsa tenacidade. Atuar com resistência pode até atender às necessidades de alguém a curto prazo, mas somente a força mental […]

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