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8 situações em que você deve manter a sua boca fechada

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 Há muitas situações em que é extremamente difícil não responder, mas em algumas circunstâncias complicadas não faz sentido responder – reagir – impulsivamente. É necessário dar um tempo para refletir se a sua reação espontânea, se expressa, vai fazer a situação ficar melhor ou pior. Seguem-se oito situações em que seria muito melhor para você […]

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3 características de mães mentalmente fortes

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Por Tara Sareen Ao longo de 21 anos sendo mãe de oito filhos, eu naturalmente vivi cercada de todos os tipos de mães com seus próprios temperamentos, personalidades e métodos parentais. Apesar das muitas diferenças estilísticas entre as mães, há três características marcantes que as mães emocionalmente fortes parecem ter em comum. 1. Elas são […]

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7 maneiras de conversar com pessoas difíceis

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Eu tenho alergia a superioridade. Comece a falar baixo para mim ou em um tom depreciativo e já posso sentir a minha pressão subir. Meu sistema nervoso é acionado e eu tenho que trabalhar duro para me certificar que estou segura e preciso me  acalmar. Faço isso porque não quero reagir e ficar na defensiva […]

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Sua personalidade pode influenciar o funcionamento do seu sistema imunológico

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O modo como a nossa personalidade influencia nossa vida e saúde tem sido cada vez mais objeto de investigação ao longo dos últimos anos. Houve a sugestão de que, por exemplo, ser uma pessoa da manhã ou uma coruja da noite pode revelar muito sobre a nossa personalidade. Mas cientificamente falando, o que nós realmente […]

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5 sinais de que você está se relacionando com uma pessoa emocionalmente inacessível

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Por Shannon Kaiser   Passei a maior parte do ano passado investido emocionalmente em uma pessoa, pensando que iria me levar a um verdadeiro romance, duradouro. Fiel à minha natureza, ignorei cada sinal vermelho, elaborei situações em minha mente, presumindo que a outra pessoa estava realmente junto comigo, de corpo e alma. Esta semana tudo […]

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A SOMA DE TODOS OS SEUS MEDOS

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Por Santiago Gomes Imagine-se chegar à sua casa após um dia inteiro de trabalho duro e se deparar com seu parceiro, ou parceira, em uma banheira limpinha aguardando para que faça companhia. Pergunta: você entraria com toda a sujeira impregnada do dia ou se lavaria antes para, logo em seguida, acompanha-la (o), para um relaxante […]

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Governo francês lança infográfico com 9 mudanças comportamentais que indicam um processo de radicalização jihadista

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Como identificar um jihadista radical? De acordo com o Governo francês, vários sinais revelam que “um processo de radicalização está em andamento”. No entanto algumas delas, como a mudança de hábitos alimentares – ilustrado com um pedaço de pão – são no mínimo duvidosas. O governo francês, que ainda se recupera da onda de ataques terroristas, […]

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Pedras da infância: veja como as coisas vividas na infância atrapalham nossa felicidade

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Bom, você com certeza leu o título e se pergunta agora: o que ele quer dizer com “pedras da infância”? Chamo de “pedras da infância” tudo aquilo que foi colocado em nossa “mochila” quando ainda éramos pequenos e à medida que fomos crescendo, coisas que nos foram dadas ou mesmo impostas como condição para sobreviver […]

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3 coisas que as emoções desagradáveis podem estar dizendo para você

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As emoções desagradáveis como a raiva, a irritação, a dor, entre outras, são muito importantes para prestarmos atenção nos significados ocultos que existem por trás delas. Estas emoções são como luzes vermelhas piscando para nos alertar que algo abaixo da superfície não algo não vai bem. Então o primeiro passo é reconhecer o propósito da […]

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