Estudo: Uma semana sem Facebook leva a uma vida mais feliz, menos irritada e menos solitária
Não é difícil encontrar um estudo ou um advogado apoiando a noção de que o Facebook arruína vidas – e aqui está outro. O Happiness Research Institute, Instituto de Pesquisa de Felicidade, divulgou os resultados de um estudo que mostra como um grupo de participantes que parou de usar o Facebook por uma semana, se […]
Continuar leituraAmores instantâneos
Conseguir permanecer em um relacionamento sério e estável nos dias de hoje está se tornado cada vez mais desafiante para a maioria das pessoas, devido a mudança de postura e até do formato das relações. Hoje os meios de comunicação facilitam encontrar e conhecer pessoas, e também facilitam ser substituído por outras pessoas. Com isso […]
Continuar leituraPsicólogos também são de carne e osso (riem, choram, se irritam…)
Há muitos ramos na psicologia que a maioria das pessoas desconhecem. Quando alguém imagina um psicólogo, geralmente o associam automaticamente com a especialidade clínica, ou seja, a área que estuda os distúrbios de comportamento e atua na intervenção psicoterapêutica para que o paciente melhore a sua qualidade de vida. Aliás, a profissão do psicólogo clínico […]
Continuar leituraPaixão ou razão, o que me domina?
Já dizia a escritora Cora Coralina que “o coração é terra que ninguém anda”, ou seja, que não temos controle sobre a hora, quando e por quem vamos nos apaixonar. De modo que estaríamos à mercê das paixões como um vírus que nos infecta e nada mais podemos fazer até que a “doença” seja vencida […]
Continuar leituraEntenda o que é o Transtorno do Pânico e sua sintomatologia
O objetivo deste artigo é informar a população acerca de todas as características inerentes ao Transtorno do Pânico, para que em caso de identificação com os sintomas que serão elucidados a seguir, a população procure o profissional e o tratamento adequados, visto que os sintomas do Transtorno do Pânico causam muito sofrimento físico e emocional, […]
Continuar leituraSíndrome de Burnout
A primeira vez em que escutei o termo “Burnout” foi quando uma pessoa muito querida para mim me contou o que aconteceu com ela por causa de tal distúrbio. Traduzindo ao pé da letra, burn out (separado) significa o verbo “queimar totalmente”. E Burnout (junto) é o substantivo usado para o termo médico, que vem […]
Continuar leitura5 frases que um psicopata costuma usar para confundir você
Ao ouvir a palavra “psicopata”, você pode pensar em Hannibal Lecter ou Ted Bundy, mas através das pesquisas que fiz para escrever o meu livro ficou claro para mim que a maioria dos psicopatas realmente não são violentos e não estão presos. Na verdade, há uma boa chance de que eles se pareçam excepcionalmente altruístas […]
Continuar leituraComo prevenir um ataque de pânico
Uma crise ou ataque de pânico é algo terrível. Muitos sintomas advém no mesmo instante e neste momento a pessoa pensa que vai morrer ou enlouquecer. Para ser caracterizado uma crise, pelo menos quatro dos treze sintomas devem estar presentes, como por exemplo taquicardia, falta de ar, sensação de desmaio, formigamento nas extremidades, entre outros; […]
Continuar leituraSer mais feliz…O que a ciência nos diz sobre isso?
A ciência Psicológica também estuda o que faz a vida valer a pena, ou seja, o que faz com que as pessoas sejam mais felizes. Essas investigações são realizadas por uma área da psicologia chamada PSICOLOGIA POSITIVA, que surgiu em janeiro de 1998, com a iniciativa de Martin Seligman e colaboradores. Então, após anos de uma […]
Continuar leituraUma reflexão acerca da insegurança
A insegurança é um empecilho que causa às pessoas muitos danos, sejam eles impedimentos para a realização de um ideal, o medo, a procrastinação que faz com que as pessoas “empurrem com a barriga”, o comodismo de permanecer sempre na mesma rotina e, principalmente, os pensamentos negativos. Digo isso, pois, diariamente me deparo com pessoas […]
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