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All posts by Soraya Rodrigues de Aragão

Inteligência emocional: 8 características das pessoas emocionalmente inteligentes

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Inteligência emocional: As nossas emoções são multideterminadas e envolvem fatores filogenéticos, ontogenéticos e culturais. Deste modo, a herança genética está em parte diretamente relacionada com o nosso patrimônio comportamental, ou seja, como reagimos a determinados estímulos, desempenhando um papel primordial na história da sobrevivência de nossa espécie, tais como comportamentos específicos de agressividade, atenção, foco […]

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Tecendo os fios da vida

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Por Soraya Rodrigues de Aragão Na mitologia grega, as moiras ou parcas eram três irmãs responsáveis em elaborar, tecer e interromper o fio da vida. Simbolicamente, representavam situações fatídicas, ou seja, que não estavam em nosso poder de escolha, de posicionamento ou atitude para reverter uma determinada situação, como podemos observar em muitas circunstancias arquetípicas […]

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Afinal de contas, o que é felicidade?

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Se de fato a felicidade existe, em que consiste ser feliz ? Diferentemente dos outros animais, que possuem determinação genética que orientam seus comportamentos instintivos de acordo com a necessidade do grupo, objetivando a sobrevivência da espécie, nós, seres humanos, temos a capacidade de escolha e livre arbítrio. Isto se explica pelo fato de não […]

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Como lidar com relacionamentos interpessoais difíceis

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Você se considera uma pessoa de fácil relacionamento? Quais os aspectos que você acredita que precisa melhorar e as habilidades comportamentais que precisa desenvolver para ter relações interpessoais mais felizes, duradouras e gratificantes? Etimologicamente, relacionamento é uma palavra simples, mas em termos práticos envolve uma complexidade imensa, um desafio constante e diário. Relacionar-se consigo mesmo […]

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Os 9 passos do detox emocional: tornando a mente leve e livre de impurezas

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A vida contemporânea é um desafio constante principalmente quando o assunto é equilíbrio emocional. Estamos submersos em um sistema individualista, competitivo, consumista, descartável, egoísta e portanto gerador de estresse, onde tal como autômatos condicionados e estereotipados, nos entravamos em “jogos de egos” , que não nos proporcionam um avanço significativo em aspectos cruciais do desenvolvimento […]

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Dicas e condutas para melhorar a autoestima

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Por Soraya Rodrigues de Aragão, Psicologa. Como você se percebe? Que conceito você tem de si mesmo? Qual a imagem que você acredita que projeta para os outros? Qual a imagem que você gostaria de projetar para os outros? Você tem se aceito, se acolhido e se auto-apreciado? Você dá muita importância ao que os […]

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Emoções indigestas e doenças psicossomáticas

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Doenças Psicossomáticas: Como você funciona diante do estresse diário ou quando uma situação requer uma demanda emocional mais intensa? Como você lida com sentimentos como a tristeza e a raiva? Você perdoa com facilidade ou tem a tendência de guardar mágoa e rancor? O ser humano é um todo integrado, não existindo na prática separação […]

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Tudo está dando errado na sua vida? Pare e reflita nestes 13 aspectos:

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Por Soraya Rodrigues de Aragao Todos sabemos que a vida é feita de “altos e baixos”, onde momentos “bons” são intercalados com momentos “ruins”, não necessariamente nesta ordem. Em determinadas fases, nos encontramos felizes e radiantes, parece que o universo conspira ao nosso favor. Em contrapartida, existem outras fases que parece que a vida perde […]

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Perfil de personalidade e Transtorno do Pânico

O perfil psicológico de quem pode desenvolver ou quem já sofre de transtorno do pânico é de extrema importância para a compreensão do desenvolvimento do próprio transtorno, os quais são elementos clínicos relevantes para serem elaborados em um processo psicoterapêutico. O perfil de personalidade das pessoas que desenvolvem o transtorno do pânico se caracteriza geralmente […]

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Entenda o que é o Transtorno do Pânico e sua sintomatologia

O objetivo deste artigo é informar a população acerca de todas as características inerentes ao Transtorno do Pânico, para que em caso de identificação com os sintomas que serão elucidados a seguir, a população procure o profissional e o tratamento adequados, visto que os sintomas do Transtorno do Pânico causam muito sofrimento físico e emocional, […]

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